タンポポコーヒーの効能< タンポポコーヒーの効能>タンポポ根は身体を温める薬草として広く知られており、中国では古くから漢方薬として用いれています。また、西洋では薬草の中で第一級とされているそうです。 タンポポの根を折ると“白い汁”が出ますが、この白い汁の成分は、苦味質ビタミン類であり、タラキサステロールやタラキサンチンなどが含まれています。また体液の働きをよくすると言われ、母乳分泌の促進に役立ちます。 母乳分泌促進(催乳)のほかにも多くの作用があり、ふだんは健胃が目的の漢方処方に用いられます。 ◆効果・効能・予防 たんぽぽは体液をきれいにします。 血液やリンパ液などといった体液の浄化や循環を促し、毒物の排泄に働きます。昔から肝臓疾患や胆のう障害の薬に使われてきました。 湿疹のような皮膚疾患や真菌による感染症、女性特有の不快な症状(帯下など)の緩和や、高い利尿効果によって尿道炎、膀胱炎の治癒、リウマチ、痛風等の関節炎や筋肉炎の消炎、鎮痛や解熱に有効です。 漢方ではこの苦味成分が唾液、胃液、胆汁の分泌を促して消化を助ける薬とされてきました。また、血糖値を下げる効果も実験で証明されています。 ・冷え性の改善 ・出産後の催乳促進や体力回復、婦人病予防 (下記「女性とたんぽぽ」参照) ・育毛効果 ・美容効果 (下記「美容効果・ダイエット効果」参照) ・疲労回復 ・風邪による熱を下げる ・胃腸を丈夫にする(便秘や消化不良に効果) ・肝機能の向上 (胆汁の分泌促進) ・腎臓の働き促進 ・利尿効果 (排尿によって失われがちなカリウムを豊富に含んでいる。) ・解毒作用 (カリウムを豊富に含み、利尿作用がある。) ・新陳代謝の促進 ・血行促進 ・むくみ解消 ・尿路結石などの体質改善 (胆・腎・尿道結石形成の体質改善) ・膝の腫れ・痛みへの適応 (慢性関節症) ・糖尿病の予防 ※他にも、発癌を抑える効果があるという記事もありました。 ◆女性とタンポポ タンポポは、女性に効用の高い薬草で、「女性の神薬」や「母の薬」とも言われ、出産後の催乳促進や体力回復、婦人病予防のために古くから使われていました。 ・冷えに効く ・ホルモンバランスを整え、子宮関連の婦人病疾病に効果的 ・母乳、おっぱいの乳質の改善 ・母乳分泌量の調整 母乳分泌不足の方にも、母乳分泌過多の方にも効果があると 言われています。 ・乳腺炎の予防、改善 ・不妊の原因を改善 ・妊娠しやすい体づくり ◆美容効果・ダイエット効果 ・美肌効果 血行が良くなり、肌がきれいになる。 新陳代謝が促進される。 ・ダイエット効果 血行が良くなり新陳代謝が促進されるので、食事の 内容の改善と適度な運動を組み合わせると減量効果が期待できる。 ・美髪効果 血行が良くなり、髪の毛にツヤがでる。 ※漢方薬のように、タンポポ療法を少なくとも4~8週間程度行うと良いそうです。 ※当方は医師や専門家ではありません。調べたものをまとめたものです。 <参考> http://homepage3.nifty.com/kenkoucha/tanpopo-kenkoucha.html) http://www.ne.jp/asahi/tattyan/kenkoukouza/Site/kakoisyoku/isyoku2007.htm http://www.8930.co.jp/docs/mimi/mimi.html 森下薬農園 http://kenkou-se.co.jp/kensyoku/tannpopo_teltutei.htm 健康センター北陸グループ http://kenkou-8.org/herb_tanpopo.htm http://www.bihada-clinic.info/supplement/8-22.html 解毒剤 http://www2s.biglobe.ne.jp/~ysim/tanpopo.htm 胃腸薬 http://www16.ocn.ne.jp/~kinmirai/newpage38.htm 発癌をおさえる http://ameblo.jp/boddyherrb-mens/entry-10199749617.html 育毛効果 ジャンル別一覧
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